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平踢毽竞赛规则
发布时间：2026-10-26 17:44:12 来源：
平踢毽是一项传统体育项目，讲究技巧与配合。以下是竞赛规则的简要总结：
项目
内容
参赛人数
每队2-4人
比赛时间
每局3分钟，限时内踢毽次数多者胜
踢毽方式
仅可用脚踢，不可用手或身体其他部位触毽
得分规则
每成功踢一次得1分，失误则换人继续
换人规则
一人失误后，由队友接替，每人最多踢3次
禁止行为
不可故意拖延、干扰对手或使用违规动作
比赛注重团队协作与个人技术，规则简单明了，适合各年龄段参与。
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