绿茶粉是从新鲜绿茶中提取的粉末，保留了茶叶中的多种营养成分。它不仅便于食用，还能发挥绿茶的健康功效。
总结：
绿茶粉富含抗氧化物质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤状态等。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，帮助清除自由基 |
| 提高代谢 | 促进脂肪分解，辅助体重管理 |
| 改善皮肤状态 | 抗炎、抗衰老，有助于肌肤健康 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，提升身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 含有咖啡因，可提神醒脑 |
绿茶粉适合日常饮用或加入饮品中，但应适量，避免过量摄入咖啡因。
