皂甙是一种广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。其主要功效包括抗炎、抗氧化、调节免疫和降血脂等作用。在传统医学中，皂甙常用于改善消化、增强体力和促进健康。
总体来看，皂甙在保健和医药领域有广泛应用，但使用时应遵循专业建议，避免过量或不当使用。
