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手臂上穴位的位置和作用

发布时间：2025-12-16 03:30:10 来源：

手臂上的穴位在中医中具有重要地位，常用于治疗疼痛、调理气血等。以下为常见穴位及其作用总结：

穴位名称	位置	作用
曲池	肘横纹外侧端	疏风清热、消肿止痛
合谷	手背第1、2掌骨间	镇痛、解表、调经
外关	前臂背侧，腕横纹上2寸	疏风清热、通络止痛
内关	前臂内侧，腕横纹上2寸	安神、止呕、宽胸
少海	肘横纹内侧端	泻心火、通经络

这些穴位可通过针灸、按摩等方式刺激，帮助缓解肩颈僵硬、手部麻木等问题。日常保健时，可结合自身情况选择合适的穴位进行调理。

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