怎么找回qq密码和账号

发布时间：2026-01-09 13:50:09 来源：

当用户忘记QQ密码或账号时，可以通过以下方法进行找回：

方法	步骤
通过绑定手机找回	登录QQ官网，点击“找回账号密码”，选择“通过手机找回”，输入绑定手机号并验证短信
通过邮箱找回	若已绑定邮箱，选择“通过邮箱找回”，输入注册邮箱并接收验证码
安全问题找回	输入注册时设置的安全问题及答案，完成验证后重置密码
联系客服	若以上方式无效，可联系腾讯客服，提供身份信息进行人工核实

建议用户平时及时绑定手机和邮箱，并定期更新安全问题，以便快速找回账号。