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3m口罩使用方法

发布时间：2026-01-19 07:30:06 来源：

正确使用3M口罩能有效提升防护效果，以下是关键步骤总结：

步骤	操作说明
1	洗手后，确认口罩无破损，检查包装是否完好。
2	将口罩鼻夹部分朝上，金属条在上方。
3	用双手将口罩覆盖口鼻，调整鼻夹贴合面部。
4	拉开口罩下部，确保完全覆盖下巴。
5	调整耳带，使口罩紧贴脸部，不漏气。
6	避免频繁触摸口罩，使用后应妥善丢弃或清洗。

使用时需注意：避免重复使用一次性口罩，定期更换，保持口罩清洁。如出现呼吸不畅或不适，应立即停止使用并更换。

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