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每个季节有什么水果蔬菜成熟

发布时间：2026-01-23 10:50:07 来源：

不同季节有各自成熟的水果和蔬菜，合理选择当季食材更健康也更美味。以下是各季节常见的水果和蔬菜总结：

季节	水果	蔬菜
春季	桃子、樱桃、草莓	芹菜、菠菜、芦笋
夏季	西瓜、桃子、葡萄	黄瓜、西红柿、茄子
秋季	苹果、梨、柿子	白菜、南瓜、红薯
冬季	柑橘、柚子、猕猴桃	胡萝卜、大白菜、洋葱

选择当季的蔬果不仅口感好，还能保证营养均衡。了解季节性食物有助于更好地安排饮食结构。

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