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每个季节有什么水果蔬菜成熟

发布时间:2026-01-23 10:50:07   来源:    

不同季节有各自成熟的水果和蔬菜,合理选择当季食材更健康也更美味。以下是各季节常见的水果和蔬菜总结:

季节 水果 蔬菜
春季 桃子、樱桃、草莓 芹菜、菠菜、芦笋
夏季 西瓜、桃子、葡萄 黄瓜、西红柿、茄子
秋季 苹果、梨、柿子 白菜、南瓜、红薯
冬季 柑橘、柚子、猕猴桃 胡萝卜、大白菜、洋葱

选择当季的蔬果不仅口感好,还能保证营养均衡。了解季节性食物有助于更好地安排饮食结构。