CPU超频是指通过调整设置，使处理器运行在高于官方标称频率的水平，以提升性能。而默认频率则是厂商设定的稳定运行频率。两者在性能、稳定性、功耗等方面存在明显差异。
总体而言，超频适合追求性能的用户，但需注意散热与系统稳定性；不超频则更适合日常使用，更省心可靠。
