提及猪油的功效与作用的相关内容,许多人不太了解,来看看小莉的介绍吧!
猪油是由猪的脂肪炼制的油,常温下为白色或浅黄色固体。
猪油具有增进食欲、御寒、润肠通便、补虚等功效。
1、增进食欲:猪油色泽白或黄白,具有特殊香味,深受欢迎,可以增进食欲。
2、御寒:猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量较高,能提供热量,寒冷地区的人常食用猪油,可起到御寒作用。
3、润肠通便:猪油滑腻,又入大肠经,可以润滑肠道,使排便通畅,所以猪油具有润肠通便的功能。
4、补虚:猪油可以滋养五脏,对脾胃和肺的滋养作用较好,猪油味甘,可使脾胃强健,有开胃助消化的功效,所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的人可用猪油来增肥。
猪油适宜寒冷地区的人食用,禁忌老年人、肥胖、心脑血管病患者食用。
且不宜与梅子同食。
猪油可以增进食欲。
其中富含脂溶性维生素A,较适用缺乏维生素A的人群和少年儿童。
但猪油的热量较高,要注意适量摄入。
张雅莉:猪油,我国也将其称为荤油或猪大油。
它是从猪肉提炼出,富含有饱和脂肪酸。
在高温状态下是略呈黄色半透明液态的食用油,而常温下就凝结为黄色或淡黄色固体。
猪油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。
特别与萝卜、粉丝以及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。
另外,猪油中还富含有脂溶性维生素A,较适用缺乏维生素A的人群和少年儿童。
但是由于猪油的热量比较高,要注意适量摄入。
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