使用电动牙刷能更高效地清洁牙齿，但正确的方法同样重要。以下是使用电动牙刷的基本步骤和注意事项。
| 步骤 | 说明 |
| 1. 涂牙膏 | 在刷毛上涂抹适量牙膏，无需过多。 |
| 2. 启动牙刷 | 轻按开关，选择适合的模式（如清洁、美白等）。 |
| 3. 刷牙动作 | 将刷头轻轻贴合牙齿，缓慢移动，不要用力按压。 |
| 4. 全面清洁 | 分区域刷洗上下牙面、内侧及咬合面。 |
| 5. 时间控制 | 每次刷牙建议2分钟，可配合定时器。 |
| 6. 冲洗漱口 | 刷完后彻底冲洗牙刷和口腔。 |
使用电动牙刷时，保持轻柔动作，避免损伤牙龈。定期更换刷头，确保清洁效果。
