使用海德堡快捷美白牙贴期间，建议尽量避免抽烟。因为烟草中的焦油和尼古丁容易附着在牙齿表面，影响美白效果，甚至导致牙齿再次变黄或变黑。
总结：
为达到最佳美白效果，请在使用期间减少吸烟，并保持良好的刷牙习惯。
