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航天员在太空生理问题怎么解决

发布时间：2026-07-03 10:01:08 来源：

航天员在太空执行任务时，会面临多种生理挑战。为保障健康与任务安全，科学家和航天机构采取了一系列应对措施。

问题	解决方法
骨质流失	增加运动训练，如跑步、阻力锻炼；补充钙和维生素D
肌肉萎缩	定期进行抗阻训练，使用特殊设备模拟重力
水肿与体液分布	穿着压力服，保持适当活动
心血管变化	进行有氧运动，维持心脏功能
睡眠障碍	使用睡眠舱，调整光照周期

通过科学的饮食、锻炼和医疗支持，航天员能有效应对太空环境带来的生理影响，确保顺利完成任务。

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