南极的寒冷程度与季节密切相关。通常，南极最冷的时候是冬季，即每年的6月至8月。此时太阳直射南半球，但南极处于极夜状态，没有阳光照射，气温降至最低。
以下是南极不同月份的平均气温对比：
需要注意的是，南极内陆地区比沿海地区更冷，最高点“冰穹A”曾记录到-89.2℃的极端低温。因此，若想体验南极最冷的气候，应选择冬季前往内陆区域。
