两者之间的区别有：
成本不同：
微波炉使用的铜管成本稍稍便宜。
光波炉使用的光波管成本比铜管或者石英管增加几元钱。
用途不同：
微波炉装食物的容器必须用绝缘材料制成。
光波炉不挑锅具，有炒菜，蒸，炖，煲，煮饭，热奶，杀菌，取暖，除湿，防潮等多种功能。
适用范围不同
从适用范围来看，光波炉的适用范围更广，平时的冷饭冷菜，油炸食品，非熟食的加热都是允许的。
而微波炉有很多禁忌，一般都只能用于熟食加热。
影响不同
从影响来看，微波炉的微波对人有不小的辐射，但是光波炉对人体的危害更大一些。
加热方式不同
从加热方式来看，顾名思义，光波炉是通过光来加热食物的，而微波炉是通过微波来加热食物的。
成本不同
从成本来看，微波炉比光波炉稍微便宜一点点。
但是这一点点也就几十块钱，可以忽略不计，所以两者的成本是相当的
微波炉，因为，一，微波炉会造成电磁辐射和微波泄漏；二，使用微波炉加热，会造成食物的营养价值严重流失；三，当你吃微波食品时，身体会集中产生一定的有害变化。
光波是微波炉的辅助功能，只对烧烤起作用。
没有微波，光波炉只相当于普通烤箱。
市场上的光波炉都是光波、微波组合炉，在使用中既可以微波操作，又可用光波单独操作，还可以光波微波组合操作。
也就是说，光波炉兼容了微波炉的功能。
微波炉好用，功能齐全。
光波炉不容易加热，容易出现故障
在老百姓眼里是微波炉好些，人们都认为更实用，因为价位比实用，光波炉的价位和实用度是比微波沪差点，所以还是微波沪实用些。
