总结：
“Adaptability” 和 “Adaptation” 都与“适应”有关，但侧重点不同。前者强调个体具备适应变化的能力，后者指实际发生的适应过程或结果。
两者常在生物学、心理学及管理学中使用，理解其区别有助于更准确地表达概念。
