荷尔蒙，又称激素，是人体内由内分泌腺分泌的化学物质，通过血液传输至全身，调节多种生理功能。它对生长、发育、代谢、情绪、生殖等有重要影响。
荷尔蒙种类繁多，如胰岛素、雌激素、睾酮等，每种都有特定作用。了解荷尔蒙有助于更好地认识身体运作机制。
