“内疚”是指因为做了错事或对他人造成伤害，而产生的一种自责、不安的情绪。它是一种心理反应，常伴随悔恨和责任感。
内疚是人类情感的一部分，适度的内疚有助于自我反省和成长。但过度内疚则可能影响心理健康，需及时调整心态。
