总结：
“Constrain”和“restrain”都表示“限制”，但用法和语义有细微差别。“Constrain”更强调外部力量对行为或选择的限制；“restrain”则侧重于控制情绪、行为或冲动，常用于心理或情感层面。
| 词汇 | 含义侧重 | 常见用法 | 例句 |
| Constrain | 外部限制，强制性 | 法律、制度、环境等 | The law constrains business activity. |
| Restrain | 控制情绪、行为或冲动 | 心理、情感、自我控制 | She restrained her anger. |
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