总结：
4G手机可以插入5G卡，但无法使用5G网络。5G卡在4G手机中仅能支持4G网络，无法享受5G速度。
说明：
5G卡本质上是SIM卡，与4G卡在物理尺寸上相同，因此可以正常插入4G手机。但由于手机硬件限制，4G设备不支持5G频段和协议，因此即使使用5G卡，也只能连接到4G网络。若想体验5G，需更换支持5G的手机。
