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苹果酵素的做法

发布时间：2026-10-28 10:02:04 来源：

苹果酵素是一种天然的发酵产品，具有助消化、排毒等功效。以下是制作苹果酵素的简易步骤。

步骤	内容
1	选择新鲜苹果，洗净切块，去核
2	按照苹果：糖：水=3:1:1的比例准备材料
3	将苹果块、糖和水放入密封容器中搅拌均匀
4	密封容器，放置在阴凉处发酵2-3个月
5	发酵完成后，过滤出液体，装瓶保存

注意：发酵过程中需定期放气，避免容器爆裂。使用时可稀释后饮用，效果更佳。

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