碳酸钙是一种常见的矿物质,广泛用于食品、药品和保健品中。适量摄入通常对人体无害,甚至有益健康,如补充钙质。但过量摄入可能带来一定风险。
总体而言,碳酸钙在合理用量下对人体无害,但应避免长期或大量服用。如有疑虑,建议咨询专业医生。