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两种食物吃了会拉肚子

发布时间：2025-11-17 20:32:47 来源：

有些人吃完某些食物后会出现腹泻，这可能与个体的消化系统或食物成分有关。以下是两种常见易引发拉肚子的食物：

食物名称	原因说明
牛奶	含乳糖，部分人缺乏乳糖酶，导致消化不良，引发腹泻
辣椒	辣椒素刺激肠胃，可能导致胃部不适或腹泻

建议在食用前了解自身对食物的耐受情况，如有持续不适，应及时就医。

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