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花生牛奶的做法

发布时间:2025-11-18 06:00:06   来源:    

花生牛奶是一道营养丰富、口感香浓的饮品,适合早餐或下午茶。以下是制作花生牛奶的简要步骤和所需材料。

材料 用量
花生 50克
牛奶 200毫升
红糖 适量(可选)
100毫升

做法总结:

1. 将花生洗净,去皮后浸泡2小时。

2. 将花生与水一起放入搅拌机中打碎。

3. 倒入牛奶,加入红糖调味,继续搅拌均匀。

4. 过滤后即可饮用,也可冷藏后享用更佳。

此方法简单易行,保留了花生的香味和营养,适合家庭制作。