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绿茶和蜂蜜能一起喝吗
发布时间：2025-11-20 06:00:07 来源：
绿茶和蜂蜜可以一起喝，但需注意搭配方式和饮用时间。两者都是健康饮品，但混合后可能影响营养吸收或口感。
项目
内容
是否可以一起喝
可以，但建议适量
营养影响
蜂蜜中的酶可能破坏绿茶中的茶多酚
喝法建议
绿茶稍凉后再加蜂蜜，避免高温破坏营养
最佳时间
下午茶时间较佳，避免空腹饮用
注意事项
糖尿病患者慎用，蜂蜜含糖量高
总结：绿茶和蜂蜜可以搭配饮用，但应避免高温冲泡，且不宜长期大量饮用。合理搭配可提升口感与健康效益。
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