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在家如何自测视力

发布时间：2025-11-22 01:30:08 来源：

在家可通过简单方法初步判断视力情况，以下为常见自测方式总结：

方法	步骤	注意事项
视力表测试	使用标准视力表，距离5米，遮住一只眼，依次辨认字母或数字	保持光线充足，避免疲劳
手机应用测试	下载专业视力测试APP，按提示操作	选择正规应用，确保准确性
阅读测试	检查能否清晰阅读书本或屏幕上的文字	距离适中，避免眯眼

以上方法可作为日常参考，若发现视力模糊、看不清细节等情况，建议及时就医检查。

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