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在阳光下暴晒后该如何补救皮肤

发布时间：2025-11-25 12:30:11 来源：

暴晒后皮肤容易出现红肿、脱皮、晒伤等问题，及时补救至关重要。以下是常见的补救方法和建议。

方法	作用	注意事项
冷敷	缓解红肿疼痛	每次不超过15分钟
使用芦荟胶	舒缓修复	选择纯天然产品
补水保湿	促进皮肤恢复	避免使用刺激性护肤品
避免再次暴晒	防止二次伤害	外出需做好防晒措施
补充维生素	增强皮肤抵抗力	可通过食物或补充剂

暴晒后应尽快采取措施，避免症状加重。若情况严重，建议及时就医。日常防护同样重要，防晒霜、遮阳帽等工具可有效减少紫外线伤害。

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