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柿子不能喝牛奶一起吃

发布时间:2025-11-29 13:20:17   来源:    

总结:

柿子和牛奶同食可能引起不适,主要因为两者都含有丰富的蛋白质和鞣酸,容易在胃中结合形成不易消化的物质,导致腹胀、腹泻等现象。建议两者间隔食用,以减少肠胃负担。

项目 内容
食物组合 柿子 + 牛奶
可能影响 胃部不适、腹胀、腹泻
原因 含蛋白质与鞣酸结合形成沉淀
建议 分开食用,间隔1-2小时

注意:个体差异较大,部分人可能无明显反应,但仍建议谨慎搭配。