“释怀”是指放下心中的烦恼、怨恨或执念，让情绪得到释放和宽解。它常用于描述一个人从过去的痛苦或不愉快中走出来，心态变得平和。
释怀不是忘记，而是选择不再被过去束缚。它是一种自我疗愈的过程，有助于人们更好地面对未来。
