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20多种自制水果酵素配方

发布时间：2025-12-15 05:40:06 来源：

本文总结了20多种常见水果制作酵素的简易方法，适合家庭DIY。酵素不仅可用于清洁、美容，还能辅助消化。以下为部分水果酵素配方汇总：

水果种类	配方比例（水果：糖：水）	制作方法
苹果	1:1:3	切块加糖发酵2-3个月
芒果	1:1:2	去皮切块发酵3个月
红枣	1:1:4	剪碎加糖发酵2个月
柠檬	1:0.5:2	切片加糖发酵1个月
葡萄	1:1:3	去籽发酵2个月

可根据个人喜好调整糖量和发酵时间。注意容器需密封，放置在阴凉处。酵素使用前需过滤，避免杂质影响效果。

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