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留罐时间多少分钟

发布时间:2025-12-21 03:10:08   来源:    

留罐时间根据不同的疗法和目的有所不同。以下是常见情况下的参考时间:

疗法类型 推荐留罐时间(分钟) 说明
拔罐疗法 10-15 一般用于疏通经络、缓解肌肉疼痛
留罐排毒 15-20 用于促进血液循环、排毒养颜
热罐疗法 5-10 温热效果更强,适合寒湿体质

建议根据个人体质和医生指导调整时间,避免长时间留罐导致皮肤损伤或不适。