柿饼是经过晾晒制成的干果，口感香甜，深受人们喜爱。但其热量较高，食用时需注意适量。
总结：
每100克柿饼约含299大卡热量，主要来源于糖分和碳水化合物。适合运动后补充能量，但糖尿病患者应谨慎食用。
建议每日摄入不超过50克，避免过量摄入糖分和热量。
