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瘦脸的脸部按摩方法
发布时间：2026-01-27 15:10:10 来源：
脸部按摩是一种简单有效的瘦脸方式，有助于促进血液循环、消除水肿和紧致肌肤。以下是几种常见的瘦脸按摩手法总结：
按摩方法
操作步骤
效果
提拉按摩
用指腹从下巴向耳后提拉，重复10次
紧致下颌线
推压按摩
从鼻翼向太阳穴方向推压，重复5次
缓解面部浮肿
按压穴位
按压颧骨下方凹陷处，持续10秒
促进淋巴循环
轮指按摩
用指腹顺时针打圈按摩脸颊，每次2分钟
放松面部肌肉
建议每天早晚各做一次，配合热敷效果更佳。坚持一段时间，可看到脸部轮廓更清晰。
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