中南地区涵盖中国南方多个省份，民族构成多样，文化丰富。主要民族包括汉族、壮族、苗族、侗族、土家族等，其中壮族人口最多，主要分布在广西。苗族多聚居于贵州、湖南等地，侗族则集中于贵州、湖南和广西。土家族主要分布在湖北、湖南和重庆。
各民族在语言、习俗、节庆等方面各有特色，共同构成了中南地区独特的民族文化景观。
| 民族 | 主要分布地区 | 人口数量（约） |
| 汉族 | 全国各地 | 1.2亿以上 |
| 壮族 | 广西 | 1600万 |
| 苗族 | 贵州、湖南 | 900万 |
| 侗族 | 贵州、湖南 | 280万 |
| 土家族 | 湖北、重庆 | 580万 |
总体来看，中南地区的民族结构多元，文化交融，为当地社会发展提供了丰富的资源与活力。
