炸鸡腿的热量相对较高，主要取决于其制作方式和分量。一般来说，一份中等大小的炸鸡腿（约100克）热量大约在200-300大卡之间，其中脂肪含量较高，尤其是外皮部分。
为了更直观地了解炸鸡腿的热量情况，以下是一个简要总结：
建议适量食用，并搭配蔬菜或粗粮，以保持营养均衡。若想控制热量，可选择烤制或少油炸的方式。
