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米线和面条的热量哪个高

发布时间:2026-02-06 18:42:11   来源:    

米线和面条都是常见的主食,但它们的热量有所不同。一般来说,米线的热量略高于面条。

总结如下:

食物 热量(每100克)
米线 约130-150大卡
面条 约110-130大卡

米线通常由大米制成,脂肪含量较低,但碳水化合物较多;而面条多为小麦粉制作,热量相对低一些。不过,具体热量还取决于烹饪方式和添加的配料。如果加入肉类、油脂等,整体热量会显著上升。因此,在选择时可根据自身需求合理搭配。