“过度学习”是指在掌握某种知识或技能后，继续进行超出必要程度的学习。其目的是加深记忆、提高熟练度，防止遗忘。
过度学习并非盲目重复，而是在理解基础上的巩固。合理运用可提升学习效果，但需注意适度，避免资源浪费。
