宋朝是中国历史上重要的朝代之一，分为北宋和南宋两个时期。其历史跨度较长，对后世影响深远。
总结：
宋朝从公元960年赵匡胤建立宋朝开始，到1279年南宋灭亡为止，共计319年。
宋朝在政治、经济、文化等方面都有显著成就，尤其是科技与文学发展尤为突出。
