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中医养生学阴阳名词解释
发布时间：2026-05-29 05:30:47 来源：
中医养生学中，“阴阳”是核心概念之一，用于解释人体生理、病理及养生原则。以下是对“阴阳”相关名词的总结：
名词
含义
阴阳
代表对立统一的两个方面，如寒热、动静、内外等。
阴
具有静、柔、内、寒等特性，主滋养与抑制。
阳
具有动、刚、外、热等特性，主推动与兴奋。
阴阳平衡
机体功能协调状态，是健康的基础。
阴阳失调
阴阳失衡，导致疾病发生。
在养生中，调和阴阳是关键，通过饮食、作息、运动等方式维持体内平衡，达到防病强身的目的。
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