中国古代女性裹脚习俗始于何时，学术界尚无定论，但多数研究认为其起源可追溯至五代或宋朝。此习俗在明清时期达到鼎盛，逐渐成为一种社会风尚。
| 时期 | 起始时间 | 状况说明 |
| 五代 | 约907年 | 有文献记载女性以布缠足，可能为裹脚习俗的雏形 |
| 宋朝 | 960-1279年 | 裹脚开始流行，尤其在士大夫阶层中盛行 |
| 明朝 | 1368-1644年 | 裹脚进一步普及，成为女性美的象征 |
| 清朝 | 1644-1912年 | 裹脚达到高峰，几乎成为普遍现象 |
总体来看，裹脚习俗并非一蹴而就，而是随着社会文化演变逐步形成并广泛传播。其背后既有审美因素，也与封建礼教密切相关。
