100米跑的合格标准因人群不同而有所差异。以下是针对不同群体的参考范围:
对于普通人群来说,100米跑在15秒内可视为合格。若能跑进13秒,说明体能和速度较优。建议根据自身情况设定目标,并通过科学训练逐步提升成绩。