真姬菇是一种常见的食用菌,学名“Flammulina filiformis”,又称金针菇、细柄小奥德蘑。它因外形细长、色泽淡黄而得名,口感脆嫩,营养丰富,广泛用于烹饪。
真姬菇不仅味道好,还具有一定的药用价值,常被用于增强免疫力和促进消化。在日常饮食中,合理食用真姬菇有助于健康。