末伏是夏季最后一个“伏”天，属于三伏天中的最后阶段。三伏天是农历中夏季最热的时期，分为初伏、中伏和末伏，通常持续约40天。末伏标志着暑气逐渐减弱，天气开始转凉。
末伏虽为三伏之末，但仍需注意防暑，避免过度劳累。了解末伏的含义有助于更好地调整生活节奏，迎接秋季的到来。
