24式太极拳是太极拳普及版,由国家体委于1956年推出,共包含24个动作。这些动作动作连贯、招式清晰,适合初学者学习。
以下是24式太极拳的基本动作名称总结:
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 玉女穿梭 |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 高探马 |
| 7 | 双峰贯耳 |
| 8 | 转身摆莲 |
| 9 | 弯弓射虎 |
| 10 | 云手 |
| 11 | 单鞭 |
| 12 | 高探马 |
| 13 | 双峰贯耳 |
| 14 | 进步搬拦捶 |
| 15 | 如封似闭 |
| 16 | 十字手 |
| 17 | 收势 |
| 18 | 左右搂膝拗步 |
| 19 | 手挥琵琶 |
| 20 | 倒卷肱 |
| 21 | 左右穿梭 |
| 22 | 搂膝栽捶 |
| 23 | 上下左右白蛇吐信 |
| 24 | 收势 |
以上为24式太极拳的完整动作名称,便于练习者系统掌握。