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凉拌鱼腥草叶怎么做

发布时间:2025-11-14 14:20:06   来源:    

凉拌鱼腥草叶是一道清爽开胃的凉菜,尤其适合夏季食用。其做法简单,口感独特,具有清热解毒、利尿通淋的功效。

总结:

制作凉拌鱼腥草叶需要准备新鲜鱼腥草叶、调料等,经过清洗、焯水、调味后即可食用。以下是具体步骤:

步骤 内容
1 准备食材:鱼腥草叶、蒜末、辣椒、盐、香油、醋、糖
2 清洗鱼腥草叶,去除杂质
3 烧水焯烫鱼腥草叶,捞出过冷水
4 按个人口味加入调料拌匀
5 装盘,可冷藏片刻更爽口

注意:鱼腥草叶性寒,脾胃虚寒者不宜多食。