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5分钟懒人微波炉食谱

发布时间：2026-02-04 03:48:12 来源：

想要快速做一顿美味又简单的餐点？试试微波炉食谱吧！以下是几款适合懒人、操作简单的微波炉食谱，5分钟内即可完成。

食谱名称	材料	做法简述
微波蛋饼	鸡蛋、牛奶、盐	打蛋液，微波加热1-2分钟
微波粥	粥底、水、调味料	混合后微波加热3分钟
微波吐司三明治	吐司、火腿、芝士	叠好后微波加热1分钟
微波蔬菜汤	蔬菜、水、盐	放入碗中微波加热2分钟

这些食谱不仅节省时间，还能满足基本营养需求。适合忙碌的上班族或不想花太多时间做饭的人。

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