负离子是指带有额外电子的氧分子，常见于自然环境中，如瀑布、森林和雷雨后。它们对人体有多种影响，既有积极作用，也存在潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 作用原理 | 负离子可与空气中的尘埃、细菌结合，使其沉降，净化空气；同时促进人体血液循环和神经调节。 |
| 积极作用 | 改善情绪、缓解压力、增强免疫力、改善睡眠质量。 |
| 潜在危害 | 过量吸入可能导致头晕、恶心；部分设备产生的负离子可能伴随臭氧，对呼吸道有刺激。 |
| 适用场景 | 室内空气净化、康复治疗、健身场所等。 |
总体而言，合理使用负离子产品有助于健康，但需注意浓度控制与设备选择。
