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鸡蛋果的功效与作用

发布时间：2026-06-16 13:43:04 来源：

鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。

功效与作用	说明
补充营养	富含维生素C、维生素A、膳食纤维及多种矿物质。
改善睡眠	含有天然镇静成分，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。
促进消化	膳食纤维有助于肠道蠕动，缓解便秘。
增强免疫力	维生素C有助于提高身体抵抗力。
降低胆固醇	含有丰富的抗氧化物质，有助于调节血脂。

鸡蛋果可直接食用，也可用于制作果汁、甜点等。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻或胃部不适。

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