喝红牛
红牛是大家非常熟悉的饮料，红牛具有抗疲劳、增加血液输出，喝完之后能够略微加速心跳的饮料，尤其是运动过后，运动能力和抗疲劳的能力会进一步的加强。
是疲劳过后饮用恢复体力的饮料。
以下是几种推荐的儿童运动饮料：
1.低糖果汁：
选择低糖果汁，可以提供一些能量和水分，但不会给孩子过多的糖分。
2.电解质饮料：
这些饮料可以帮助孩子从剧烈运动中补充失去的电解质，例如钠、钾和镁。
3.乳制品饮料：
含有蛋白质和钙的乳制品饮料，例如低脂牛奶或酸奶，可以为儿童提供所需的营养。
4.植物基饮料：
一些植物基饮料，如椰水或植物热量替代饮料，可以为孩子提供水分和少量能量。
无论选择哪种饮料，务必检查其成分表，以确保饮料不含过多的糖分和添加剂，并且选择适合儿童饮用的量。
另外，鼓励孩子多喝水也是非常重要的。
NO.1外星人ALIENERGY
NO.2宝矿力水特
NO.3Gatorade佳得乐
NO.4尖叫
NO.5健力宝
NO.6怡宝魔力
NO.7APTONIA动益加
NO.8统一海之言
NO.9李子园LIZIYUAN
NO.10今麦郎天豹
属于运动型饮料的有：
脉动、水动乐、佳得乐、尖叫、农夫山泉维他命水、启力等。
运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。
运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。
尖叫属于是运动型饮料，因为尖叫主打的是提神抗疲劳，属于是一款运动型的饮料，里面的成分还是比较不错的，并且没有多大的危害性
