老挝是东南亚的一个内陆国家，人口密度较低，人口分布呈现明显的地域差异。根据最新统计数据，老挝总人口约750万，主要集中在南部和中部地区，北部山区人口较少。
老挝人口分布概况：
| 地区 | 人口数量（万人） | 占比 | 特点 |
| 南部地区 | 280 | 37% | 经济较发达，城市集中 |
| 中部地区 | 240 | 32% | 人口密集，农业为主 |
| 北部地区 | 130 | 17% | 山区多，少数民族聚居 |
| 其他地区 | 100 | 14% | 人口稀少，开发程度低 |
总体来看，老挝人口分布受自然环境和经济发展影响较大，南部和中部是主要聚居区，而北部山区则人口稀疏。这种分布格局对国家的资源分配和政策制定具有重要影响。
