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墨鱼冬瓜枸杞排骨汤的做法

发布时间:2026-07-18 09:49:31   来源:    

这道汤品清淡鲜美,具有滋补养生、清热解暑的功效,适合春夏季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。

材料 用量
墨鱼干 100克
排骨 300克
冬瓜 200克
枸杞 15克
3片
适量

做法总结:

1. 墨鱼干提前浸泡软,洗净切块;排骨焯水去血沫。

2. 冬瓜去皮切块,枸杞洗净备用。

3. 所有材料放入锅中,加足量清水,大火煮开后转小火炖1小时。

4. 最后加盐调味即可。

此汤营养丰富,口感清爽,是家庭养生的好选择。